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jeudi 13 août 2015

[Conseils - Voyages] Vacances en Espagne - Sa Tuna

Depuis quelque temps les voyages, même proche, ont pris une réelle place dans ma vie. Découvrir de nouveaux paysages, de nouvelles cultures, de nouvelles personnes, tout ça me remplie de bonheur...

Durant nos vacances en Espagne, nous sommes allés passer deux journée sur la plage de Sa Tuna, qui dépend de la commune de Bégur.
Cette plage est très intimiste : peu de monde, peu de maison, les voitures ne peuvent pas accéder au bord de plage et il est possible d'emprunter des circuits de randonnée pour découvrir certains recoins de la côte.
 
Quelques conseils :
- Si vous souhaitez vous mettre à l'ombre, il y a une micro plage abritée à droite de la plage principale.
- Un sentier de randonnée parcoure la côte. D'ailleurs certaines personnes font de la randonnée toute la journée pour avancer dans leur périple et s'arrête se baigner de temps en temps.
- Pour éviter de payer le parking, bien que peu cher (2€ la journée), vous pouvez vous garer aux premières places à l'entrée du village.
- Pensez aux masques et tubas : les fonds marin sont franchement chouettes :)

dimanche 2 août 2015

[Conseils - Voyages] Vacances en Espagne - L'Estartit & Iles Medes

Après 3 semaines de vacances en Espagne, me voila de retour pour partager quelques coups de cœur et informations concernant l'Estartit et les alentours.
La particularité de la petite ville d'Estartit est son Parc Naturel, on peut d'ailleurs profiter des Iles Medes qui sont protégées. La pêche y étant interdite, ainsi que l'accès aux îles, la flore et surtout la faune sous marine y sont très intéressants ! Il y a d'ailleurs de nombreux plongeurs qui arpentent ces fonds sous-marins.
Les Iles Medes - L'Estartit
 
Cala Calella

De nombreuses compagnies touristiques proposent de découvrir le Parc Naturel en bateaux. Selon le bateau que vous empruntez, vous n'accèderez pas aux même découvertes ni à la même ambiance.
Quelques conseils :
- Si vous souhaitez faire le tour du Parc Naturel, comparez les prestations proposées selon vos souhaits : certains proposent un arrêt baignade, d'autres ont un fond transparent (très peu utile), des attractions type trampoline sur l'eau...
- Pour plonger aux Iles Medes à moindre coût, louez un canoé 2h sur la plage et emportez masque, tuba et palmes.
- Vous pouvez accéder à des criques par la route qui monte devant "Apartements nautic estartit" à coté de la fin du port. Comptez 1h de marche environ pour accéder à la Cala Calella, prévoyez de bonnes chaussures.
- Attention, les baptêmes de plongée (65€) n'ont pas lieu aux iles Medes mais sur les côtes.
Petits restaurants à conseiller :
- Bodega Can Falet - Tapas
- El Fornet - Poulets et ribs rôtis divins, pizza
- Els Valencians - Paella 

Gadou <3

jeudi 18 juin 2015

[Sport] Se mettre au running...

Il y a quelques mois, le 2 avril 2015 exactement, après quelque semaines de réflexion, je me suis lancée : j'ai couru.

Habitant en ville aucun jour ne passe sans voir des gens courir, des runneurs. On se demande parfois ce que cela leur apporte, pourquoi ils font ce sport si ennuyeux et désagréable qu'on à tous fait pendant nos années dans le secondaire. Je me suis également posé cette question. De plus, on connait tous au moins une personne qui court plus ou moins régulièrement. Je me suis donc demandé ce qu'ils y trouvent...
Cela faisait quelque temps que je voulais faire attention à mon corps et les runneurs que je connais ont une bonne hygiène de vie. Je me suis donc dis "pourquoi pas moi ?".
En effet, j'aime le sport en salle mais ça coûte cher. Là pas de problème : j'avais déjà tout le matériel nécessaire.

Concrètement, pendant mes premiers runs,  j'ai bien craché mes poumons ! Le tout premier, je me suis dis : plus jamais. Plus jamais parce qu'il y avait beaucoup de monde, j'avais l'impression qu'on me regardais, je transpirais beaucoup, j'avais honte de l'image que je renvoyais et en plus je n'arrivais pas à courir plus de 3 minutes sans m'arrêter essoufflée.
Cependant, j'ai persévéré en me disant "pourquoi les autres y arrivent et pas moi ?". Et très vite j'ai ressenti cette sensation d’apesanteur, de légèreté, de délivrance, à la fin. La fierté que l'on ressent à la fin d'un footing (ou d'un running maintenant), c'est vraiment plaisant, surtout quand on se sent mal dans sa peau.

Après 2 semaines d'arrêt à cause d'une tendinite au pied droit, je me suis rendue compte que je suis accro. Accro aux sensations pendant et après la course. Parce que oui, ces derniers temps je ressentais du plaisir en courant.
J'ai enfin eu l'occasion de re-chausser mes chaussures et d'aller courir. On ne perd pas tant que ça... Maintenant je ne sais pas si je vais pouvoir courir 8 km à la course "La Toulousaine" le 5 juillet comme voulu depuis que je m'y suis mise... Affaire à suivre !


Je vous souhaite de trouver un sport qui vous plait, un sport auquel vous pensez tous les jours, dans lequel vous vous épanouissez.

jeudi 30 avril 2015

[Conseils - Voyages] Croisière en amoureux avec MSC Croisières...

... ce n'était pas notre première croisière. En effet, à tout juste 22 ans (et monsieur 24), nous avons désormais 2 croisières à notre actif. La première était dans le Costa Serena et cette dernière était dans le MSC Armonia.

Nous avons donc pu comparer ces deux compagnies, tout en sachant que le navire MSC que nous avons pris est plus petit que le Serena, et que la première croisière nous avait complètement impressionnée !

 Voilà donc un petit aperçu de la décoration et de l'ambiance du navire MSC. Sachez qu'il manque de nombreux endroits !

Nous avons trouvé cette croisière beaucoup plus calme (en terme d'ambiance) que notre précédente. En effet, il y avait peu d'animation dans les différents bars ainsi que pour la soirée du commandant, contrairement à notre autre séjour où nous trouvions toujours au moins un bar animé.
Quant à elles, les prestations nous ont tout à fait convaincues. Effectivement, les repas étaient très bons et variés (la présence de menus végétariens est appréciable), et des offres boissons, autres que le all inclusive, plutôt avantageuses étaient proposées.

Nous sommes partis de Marseille, avons accosté à Palma de Majorque, après quoi nous avons passé une journée en mer, puis une journée à Ajaccio, ainsi qu'une journée à La Spezia (où nous avons décidé de prendre le train pour aller visiter Pise), pour revenir à Marseille.
 Palma de Majorque
Palma de Majorque
Palma de Majorque
 
Palma de Majorque - Bains arabes
Palma de Majorque - Bains arabes
 
Palma de Majorque 
Palma de Majorque
 Ajaccio
 Ajaccio
  Ajaccio
Ajaccio
Ajaccio
Ajaccio
Ajaccio
 
Départ d'Ajaccio
Pise
Pise
Quelques conseils :
- Pensez à jeter un œil sur internet pour trouver des offres intéressantes (1 mois à 1 jours avant le départ souhaité). Croisierenet, abcroisiere, promocroisiere sont vos amis.
- Profitez des forfaits boissons qui valent souvent le coup (pack d'eau minérale, car l'eau du bateau n'est jamais très bonne, pack 12 cocktails, bières, café...)
- Préparer vos excursions avant le départ, afin de repérer les visites souhaitées, les bus de villes (pour éviter les bus MSC et bus touristiques aux tarifs excessifs). Vous pouvez aussi aller voir des forums afin d'avoir des avis sur des excursions proposées par les compagnies.
- Si vous prévoyez une excursion durant toute la journée, pensez à prendre un sac à dos dans lequel vous pouvez prendre un pic-nic grâce au buffet varié du matin (votre forfait de séjour inclus la pension complète).
- Préférez les Cinq terres à Pise si vous vous arrêtez à La Spezia (en bateau c'est encore mieux)
- Levez vous tôt pour les excursions : vous éviterez la queue à la sortie et le monde au petit déjeuner.
- Préférez les repas au restaurant le midi.
- Profitez des heures "creuses" pour aller à la salle de sport et au jacuzzi (14h, 20h30).
- Ne laissez pas trop trainer d'affaires dans votre chambre, pour faciliter le travail du personnel de chambre qui le rangera à votre place (intimité bonsoir ?)
- N'oublier pas que pour chaque dépense au sein du navire est rajouté 15% de TVA.
- Ne vous jetez pas sur des offres "promotionnelles" dans les boutiques : elles seront probablement à nouveau là quelques jours plus tard, et parfois encore plus avantageuses !
- Si vous êtes malade le service médical à bord peut vous être utile. En cas de mal de mer, le service médical est gratuit
- Les croisières sont gratuites pour les mineurs.
- Ayez le sourire, profitez de chaque instant, pensez à la chance que vous avez !